Edisi Januari 2026

SKINNER BOX

Sumber : https://vigglegiggle.weebly.com/skinners-research.html

Penulis : Chelsea Christy Setiawan & Austin Vinsen

PENJELASAN TOKOH

        Burrhus Frederic Skinner atau B.F. Skinner adalah salah satu tokoh psikologi yang lahir pada 20 Maret 1904, di kota kecil bernama Susquehanna, Pennsytvania, Amerika Serikat. B.F. Skinner tumbuh di sebuah kota kecil di keluarga yang terbilang nyaman, hangat dan bahagia. Di Perguruan Tinggi Hamilton, yakni sebuah sekolah kesenian Liberaldi Cliton, New York, dan memperoleh gelar sarjananya. Tahun 1926 ia melanjutkan pendidikannya untuk program graduate di bidang psikologi yang terbilang cukup sulit di Harvard.

        Skinner berhasil menerbitkan buku pertamanya yang diberi judul The Behavior of Organisms pada tahun 1938. Skinner kembali ke Harvard pada tahun 1948, dan memulai eksperimen burung dara yang diberi nama Project Pigeon dan kemudian eksperimen yang bernama Baby-Tender meskipun akhirnya tidak dapat dilanjutkan. Skinner menjadi tokoh utama psikologi behavioral Amerika. Ia berhasil menggagas program mengontrol perilaku masyarakat, kiat-kiat modifikasi perilaku serta membuat penemuan Baby-Tender. pada 18 Agustus 1990 ia meninggal dunia dan dimakamkan di Cambridge, Massachusetts, akibat penyakit leukemia.

      Di dunia psikologi, B.F. Skinner merupakan seorang psikolog terkenal dari aliran behaviorisme, dengan pemikirannya yang terkenal yakni teori Operant Conditioning. Teori operant conditioning adalah teori yang sudah mencapai tahap penyempurnaan dari beberapa teori psikologi Behaviorisme. Kesimpulan-kesimpulan yang dicanangkan Skinner dalam teorinya didapatkan dari hasil pengamatan dan uji coba terhadap tikus dan burung dara yang dimasukkan ke dalam kotak yang dimodifikasi. Skinner adalah satu-satunya psikolog yang mendapat pujian sebagai Outstanding Lifetime Constribution To Psycology, artinya adalah Skinner telah memberikan kontribusi yang besar bagi dunia psikologi.

PENJELASAN EKSPERIMEN SKINNER BOX

    Eksperimen Skinner menggunakan kotak yang berisikan tikus dan dirancang dengan beberapa bagian untuk bahan percobaannya. Skinner menamai kotak tersebut dengan nama ‘Skinner Box’. Skinner box difungsikan untuk mengamati perilaku yang diperkuat dengan stimulus.

    Skinner box memiliki komponen yaitu tuas kecil yang dapat memberikan makanan kepada tikus apabila ditekan, juga terdapat lantai yang dapat dialiri listrik. Hal tersebut digunakan oleh Skinner untuk mengamati teori operant conditioning.

EKSPERIMEN

    Seekor tikus lapar akan dimasukkan ke dalam skinner box. Tikus tersebut akan belajar bagaimana untuk menemukan makanan, yaitu dengan menekan tuas. Ketika tikus mulai belajar apabila tuas ditekan maka makanan akan keluar, mereka akan terbiasa dan paham apabila tuas ditekan maka akan muncul makanan. Hal ini dapat disebut dengan penguatan positif dimana frekuensi perilaku akan meningkat yang dipengaruhi oleh stimulus yang menyenangkan.

    Dalam percobaan lain, seekor tikus ditempatkan di dalam kandang di mana mereka dikenai arus listrik yang tidak nyaman. Saat bergerak di kotak yang dialiri arus listrik, tikus akan segera menekan tuas yang akan mematikan arus listrik. Tikus tersebut belajar apabila menekan tuas maka arus listrik akan berhenti. Hal ini dapat disebut sebagai penguatan negatif, dimana frekuensi perilaku akan meningkat akibat stimulus yang tidak menyenangkan.

HASIL EKSPERIMEN

    Kotak tersebut memungkinkan Skinner untuk menyampaikan keempat kemungkinan hasil yang diinginkannya, yaitu:

    Penguatan positif : peningkatan perilaku akibat stimulus yang menyenangkan. Misalnya, tikus dapat diberi hadiah berupa makanan karena menekan tuas.

    Hukuman Positif : Bentuk pemberian stimulus yang tidak menyenangkan untuk mengurangi perilaku tertentu. Misalnya, setelah tikus diajari untuk menekan tuas, Skinner melatihnya untuk menghentikan perilaku ini dengan menyetrum lantai setiap kali tuas ditekan.

    Penguatan Negatif : peningkatan perilaku akibat penghilangan kondisi yang tidak menyenangkan. Misalnya, arus listrik ringan dialirkan melalui lantai kandang dan dihilangkan ketika perilaku yang diinginkan terbentuk.

    Hukuman Negatif : melibatkan pengambilan atau penghapusan situasi yang menyenangkan untuk mengurangi perilaku tertentu. Misalnya, dalam kotak Skinner, tikus dapat dilatih untuk berhenti menekan tuas dengan melepaskan pelet makanan secara berkala dan kemudian menahannya ketika tuas ditekan.

REFERENSI

Fitriyani, N., Komalasari, S., & Hairina, Y. (2021). Konsep punishment dalam pengasuhan: Studi komparatif pemikiran B. F. Skinner dan Muhammad Nur Abdul Hafizh Suwaid. Al-Husna: Jurnal Studi Islam dan Humaniora, 2(3), 240–259. https://doi.org/10.18592/jah.v2vi3i.4677

Nickerson, C. (2024, February 2). Skinner box: What is an operant conditioning chamber? Simply Psychology. https://www.simplypsychology.org/what-is-a-skinner-box.html

Martin, G. N., & Carlson, N. R. (2018). Psychology (6th ed.). Pearson

Edisi Desember 2025

Hermann Ebbinghaus: The Forgetting Curve and Its Intervention

Sumber : https://www.growthengineering.co.uk/wp-content/uploads/2020/11/Social-Learning-Units_Forgetting-Curve.png

Penulis : Michelle Dipa Revata & Reyfan Setio

Biografi Hermann Ebbinghaus

    Hermann Ebbinghaus lahir di kota Barmen, Jerman pada tanggal Januari 24 tahun 1850, sebagai anak dari seorang pedagang, dimana ia mendapatkan edukasi dari sebuah gimnasium lokal di kota ia lahir. Di umur 17, Ebbinghaus berhasil memasuki Universitas Bonn di kota Bonn, di mana ia mempelajari sejarah, filologi, dan filosofi sebelum bermigrasi ke Halle, lalu Berlin. Edukasinya sempat terganggu oleh perang Prussian, membuatnya terpaksa kembali ke kota Bonn, melanjutkan edukasinya selama 2 tahun dan mendapatkan gelar Doctor of Philosophy di tahun 1873. Meski sepanjang edukasinya ia selalu berorientasi pada sejarah dan filologi, namun orientasinya perlahan bergeser ke filosofi, dengan topik disertasi doktoralnya, yaitu "Hartmann's Philosophy of the Unconscious".

    Dengan ketertarikan baru Ebbinghaus pada psikologi yang dipengaruhi Gustav Fechner, Ebbinghaus pun memulai studi independennya mengenai eksperimen pembelajaran dan memori yang dimulai di tahun 1878. Pada akhirnya, ia pun menerbitkan bukunya yang berjudul "On Memory" di tahun 1885 di mana ia mempopulerkan konsep kurva pelupaan. Sepanjang hidupnya, Ebbinghaus telah mengajar di banyak universitas di Jerman seperti the University of Berlin (1883), the University of Breslau (1894–1905), and the University of Halle (1905–1908). Ebbinghaus meninggal di usianya yang ke 59 tahun pada tanggal 24 Februari 1909 yang diakibatkan oleh Pneumonia.

Eksperimen: Kurva Pelupaan

    Pada masa itu, Wilhelm Wundt sebagai seorang psikolog eksperimental berpendapat bahwa riset eksperimentalnya tidak dapat dikaitkan dengan konsep memori dari psikologi fisiologis Ebbinghaus. Oleh karena hal itu, Ebbinghaus mengembangkan ketertarikannya dalam mempelajari memori manusia, secara khusus mengenai pelupaan memori untuk membantah pendapat Wundt tersebut. Dengan menggunakan komponen matematis dalam studinya yang dipengaruhi oleh Gustav Fechner, Ebbinghaus pun mengembangkan teori kurva pelupaan.

    Eksperimen Ebbinghaus berjalan sebagai single-researching eksperiment, dimana ia berperan sebagai peneliti sekaligus sebagai subjek penelitian dalam eksperimennya. Hal ini dapat terjadi karena pada masa itu, bidang sains memori dan pembelajaran merupakan hal yang baru diperkenalkan dalam dunia edukasi, menyebabkan kurangnya peminat di kalangan awam. Karena hal tersebut, banyak eksperimen yang berkaitan dengan memori dan pembelajaran dilakukan sebagai eksperimen single-researching.

   Metode penelitian Ebbinghaus dimulai dengan membuat sebuah daftar yang terdiri dari 2,300 nonsense syllable atau kata tidak bermakna dalam struktur CVC (Consonant-Vowel-Consonant) seperti WAK, SIB, KEH, CUD, dan lainnya. Ia sengaja menggunakan nonsense syllable karena ia ingin melihat bagaimana pembelajaran terjadi dengan informasi baru tanpa bantuan makna atau familiaritas.

    Pada akhirnya, Ebbinghaus mengembangkan kurva pelupaan sebagai ilustrasi mengenai bagaimana ingatan manusia menurun setelah mempelajari informasi baru di mana Ebbinghaus juga menciptakan rumus pelupaan yang direpresentasikan sebagai berikut:

R=e⁽⁻ᵗ/ᔆ⁾

R sebagai penyimpanan memori
s sebagai kekuatan memori
t sebagai waktu
e sebagai peningkatan pelupaan seiring waktu

    Dalam kurva pelupaan Ebbinghaus, dapat dilihat bahwa ingatan menurun dengan sangat drastis dalam 20 menit setelah pembelajaran. Dalam 1 jam, sekitar setengah dari pembelajaran akan terlupakan tanpa penguatan, dan setelah 24 jam, kurva akan mendatar. Ebbinghaus menambahkan bahwa proses pelupaan juga dipengaruhi oleh beberapa aspek luar seperti kesulitan material, relevansi, stres, dan tidur.

Intervensi Pelupaan Warisan Ebbinghaus

    Setelah melakukan eksperimen kurva pelupaan, yang menjadi salah satu tombak dalam studi memori, penelitian Ebbinghaus mewariskan dua metode yang bisa membantu melawan kecenderungan lupa tersebut, yakni savings method dan spaced repetition.

   Savings method, yang juga dikenal sebagai relearning method, merupakan metode temuan yang langsung diperkenalkan Ebbinghaus sebagai metode pengukuran kuantitatif untuk menentukan seberapa banyak materi yang tetap diingat tanpa bergantung pada ingatan sadar suatu individu. Alih-alih hanya mencari tahu apakah seseorang mampu mengingat atau tidak, Ebbinghaus menghitung berapa banyak waktu atau jumlah pengulangan yang “dihemat” ketika pembelajaran dilakukan berulang dan membandingkannya dengan waktu yang diperlukan saat pertama kali belajar dalam penelitiannya yang melibatkan nonsense syllables dalam pengukuran memori. Metode ini menunjukkan bahwa meskipun detail materi sangat mungkin untuk hilang atau terlupakan, proses pembelajaran ulang selalu lebih cepat dan meningkatkan sisa memori yang tersimpan meski tidak bisa diingat secara sadar.
    
    Metode berikutnya merupakan metode spaced repetition. Pada dasarnya, metode ini tidak secara eksplisit disebutkan dalam penelitian Ebbinghaus. Meski begitu, metode ini hadir sebagai turunan modern dari hasil penelitiannya. Metode spaced repetition ini merupakan metode belajar di mana materi dipelajari kembali pada interval waktu yang semakin panjang dengan mengganggu kurva pelupaan, terutama tepat sebelum informasi hilang dari memori. Setiap kali informasi diingat kembali, otak akan berusaha memperkuat jalur memori sehingga lebih tahan lama. Hal ini menyebabkan memori informasi lebih stabil, lebih mudah untuk diakses, dan bertahan dalam jangka waktu yang panjang.

   Meski terlihat berbeda, kedua metode ini saling melengkapi sebagai strategi praktis untuk memperkuat retensi memori dan meningkatkan efektivitas intervensi pelupaan berdasarkan pada temuan Ebbinghaus. Kedua metode ini juga menunjukkan bahwa pelupaan bukan merupakan proses acak, melainkan sebuah proses yang dapat diprediksi dan diintervensi kejadiannya. 

REFERENSI

Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T., & Pashler, H. (2008). Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, 19(11), 1095–1102.

Ebbinghaus, H. (1885/1913). Memory: A contribution to experimental psychology. New York: Teachers College, Columbia University.

StudySmarter. (n.d.). Hermann Ebbinghaus: Famous psychologists explained. Diakses pada 21 Desember, 2025 dari https://www.studysmarter.co.uk/explanations/psychology/famous-psychologists/hermann-ebbinghaus/ 

Woodworth, R. S. (1909). Hermann Ebbinghaus. The Journal of Philosophy Psychology and Scientific Methods, 6(10), 253-256.

Edisi Desember 2025

How Thorndike's Cat Experiment Proved the Law of Effect

Sumber : https://pin.it/4Cbg14hiC

Penulis : Reyfan Setio & Austin Vinsen

 

PENJELASAN TOKOH

    Edward Lee Thorndike atau yang lebih dikenal sebagai Edward Thorndike, merupakan seorang psikolog asal Amerika Serikat. Ia lahir di Massachusetts pada tahun 1874. Pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20 Thorndike menjadi seorang pelopor di bidang psikologi pendidikan.

    Edukasi pertama Thorndike dimulai dari Wesleyan University dan Harvard University di mana ia mengambil program studi filosofi dan psikologi. Ia kemudian mendapatkan gelar PhD di Columbia University, di mana ia dipengaruhi oleh James McKeen Cattell dan John Dewey. Hasil dari pengaruh dua tokoh tersebut memberikan fondasi dasar yang kuat dalam perkembangan psikologi behaviorisme.

 Thorndike dikenal luas karena penelitiannya yang inovatif mengenai proses pembelajaran. Penelitiannya berfokus pada hubungan antara stimulus dan respons, yang umumnya dikenal sebagai teori psikologi S-R. Ia melakukan eksperimennya pada hewan sebagai objek, terutama anjing dan kucing, untuk mempelajari perilaku dan proses pembelajaran. Tujuan dari eksperimen Thorndike terhadap hewan adalah untuk memahami bagaimana hewan belajar dan bagaimana pembelajaran yang dilakukan hewan tersebut dapat diterapkan pada manusia, terutama pada bidang pendidikan. 

    Law of Effect atau hukum akibat merupakan teori pembelajaran dari Thorndike. Melalui hukum akibat Thorndike menyatakan bahwa perilaku yang diikuti konsekuensi positif lebih mungkin untuk diulang, namun sebaliknya perilaku yang mendapat konsekuensi negatif lebih kecil kemungkinannya untuk diulang. Teori ini didasarkan pada gagasan bahwa pembelajaran adalah proses yang terjadi secara bertahap, dan terjadi melalui coba-coba. Thorndike percaya bahwa pembelajaran terjadi ketika ada hubungan antara stimulus dan respons, hubungan ini dapat menjadi lebih kuat apabila dilakukan pengulangan.

 

PENJELASAN EKSPERIMEN

    Salah satu eksperimen Thorndike yang dikenal luas adalah eksperimen kotak puzzle dengan menggunakan kucing sebagai objek. Kucing tersebut akan dimasukkan ke dalam sebuah kotak dengan mekanisme pengunci, kucing yang dimasukkan ke dalam kotak puzzle sedang dalam kondisi kelaparan. Mekanisme pengunci kotak tersebut berupa sebuah grendel yang mengunci pintu kotak, dan tali di langit-langit kotak yang harus ditarik untuk akhirnya membuka pintu kotak tersebut. Di depan kotak tersebut diletakkan sebuah tempat makanan berisikan ikan yang disukai kucing tersebut, membuat kucing tersebut harus mencari cara untuk keluar dari kotak agar dapat memakan ikan itu.

    Saat kucing baru dimasukkan dan dikunci di kotak tersebut, kucing tersebut hanya mencoba meraih ikan dari sela-sela kotak puzzle, berharap dapat meraih ikan yang disediakan agar bisa dimakan, namun tetap gagal. Kucing tersebut akhirnya mulai mencoba-coba dengan mencakar dan bermain di kotak tersebut sebelum akhirnya menemukan mekanisme yang bisa di gerakan dan menemukan grendel yang mengunci pintu tersebut. Grendel tersebut akhirnya berhasil dibuka, menyisakan tali yang membuka pintu tersebut, namun kucing tersebut tidak langsung menarik tali di langit-langit karena awalnya hanya dimainkan seperti dicakar-cakar. Pada akhirnya kucing tersebut berhasil menarik tali tersebut, membuka kotak puzzle yang mengunci kucing itu dan berhasil keluar dan memakan ikannya.

 

PEMBUKTIAN LAW OF EFFECT

    Berdasarkan penjelasan dari subjudul sebelumnya, hukum akibat bisa dijelaskan secara singkat sebagai pembentukan perilaku berdasarkan konsekuensi. Dalam eksperimen ini, kucing yang pada awalnya hanya mencakar-cakar kotak puzzle dan mencoba untuk meraih ikan tersebut perlahan mulai mengurangi aksinya karena tidak menghasilkan konsekuensi yang diinginkan. Setelah kucing tersebut mulai mengoperasikan mekanisme pengunci kotak tersebut dan melihat pintu mulai bisa dibuka, maka kucing tersebut berhenti mencakar cakar kotak dan mulai bereksperimen dengan mekanisme yang ada di kotak tersebut, menunjukkan perubahan perilaku dari hasil coba-coba (trial and error).

    Setelah kucing tersebut menyelesaikan kotak puzzle pertama, Thorndike menguji ulang kucing tersebut dengan beberapa kotak puzzle lainnya dengan mekanisme yang berbeda. Kucing tersebut menunjukkan hilangnya ketertarikan untuk mencakar kotak puzzle dan lebih mengarah pada mencoba mekanisme di kotak tersebut. Hasilnya, semakin kucing tersebut diuji dengan kotak puzzle lainnya, waktu yang diperlukan kucing tersebut untuk memecahkan puzzle box tersebut semakin berkurang, menunjukkan perubahan yang signifikan.

REFERENSI

Main, P (2023, June 08). Thorndikes Theory. Retrieved from https://www.structural-learning.com/post/thorndikes-theory

Chance, P. (1999). Thorndike's puzzle boxes and the origins of the experimental analysis of behavior. Journal of the experimental analysis of behavior, 72(3), 433-440. https://doi.org/10.1901/jeab.1999.72-433

Albert Bandura: The Bobo Doll Experiment

 Edisi November 2025

The Bobo Doll Experiment

Sumber : https://techofcomm.wordpress.com/2019/07/18/observational-learning-the-bobo-doll-experience-or-experiment/

Penulis : Jovanka Nartawijaya & Chelsea Christy Setiawan

PENJELASAN TOKOH

Albert Bandura lahir pada tanggal (4 Desember 1925 - 26 Juli 2021) di Mundare, sebuah kota kecil di dataran utara Alberta. Bandura memulai pendidikannya di sekolah dasar dan menengah yang sederhana dengan fasilitas pendidikan yang sangat terbatas. Namun Bandura yang terlahir jenius berhasil menyelesaikan sekolahnya dengan nilai rata-rata yang sangat memuaskan. Pada tahun 1949 Bandura memperoleh gelar sarjana psikologi dari University of British of Colombia. Setelah itu, pendidikannya dilanjutkan di University of Iowa. Di sana, ia meraih gelar Ph.D. pada tahun 1952. Ia kemudian muncul sebagai tokoh sentral dalam behaviorisme masa kini dengan teori-teori pembelajaran yang berhasil ia rumuskan. 

EKSPERIMEN

Albert Bandura adalah seorang psikolog yang percaya bahwa manusia bisa belajar hanya dengan mengamati orang lain, bukan hanya lewat hadiah atau hukuman.

Pada tahun 1960-an, banyak psikolog berpikir bahwa perilaku hanya bisa dipelajari lewat pengalaman langsung. Bandura tidak setuju. Ia mengatakan bahwa kita juga bisa belajar dengan menonton orang lain, terutama orang yang dianggap sebagai panutan—seperti orang tua, guru, atau tokoh di TV.

Untuk membuktikan teorinya, Bandura membuat eksperimen dengan boneka Bobo. Ia ingin tahu apakah anak-anak bisa belajar bersikap agresif hanya dengan melihat orang dewasa bersikap agresif?

Eksperimen ini jadi penting karena saat itu banyak orang mulai khawatir tentang dampak acara TV yang penuh kekerasan terhadap anak-anak.

PROSES EKSPERIMEN

1. Partisipan

• Terdiri dari 72 anak (36 laki-laki dan 36 perempuan), berusia 3 hingga 6 tahun.
• Dibagi menjadi 3 kelompok, masing-masing berisi 24 anak.

2. Pembagian Kelompok

• Kelompok 1: Melihat orang dewasa bersikap agresif terhadap boneka Bobo.

• Kelompok 2: Melihat orang dewasa bermain dengan tenang dan tidak agresif.

• Kelompok 3: Tidak melihat model sama sekali (kelompok kontrol).

Setiap kelompok juga dibagi dua: separuh melihat model laki-laki, separuh melihat model perempuan.

3. Tahap Pemodelan

• Anak-anak dibawa satu per satu ke ruangan untuk menyaksikan model dewasa bermain.
• Dalam kondisi agresif, model memukul, menendang, dan berteriak pada boneka Bobo (contoh: “Hajar hidungnya!”).
• Dalam kondisi tidak agresif, model bermain tenang dengan mainan lain dan4mengabaikan boneka Bobo.

4. Tahap Frustasi

• Setelah mengamati model, anak-anak dibawa ke ruangan lain dengan mainan menarik.
• Mereka diberi tahu bahwa mereka hanya bisa bermain sebentar—tujuannya untuk memunculkan sedikit rasa frustrasi.

5. Tes Peniruan

• Anak-anak kemudian ditempatkan di ruangan dengan boneka Bobo dan mainan lainnya.

• Pengamat mencatat perilaku anak selama 20 menit, termasuk:

• Agresi fisik (memukul, menendang)

• Agresi verbal (berteriak dengan kata-kata mirip model)

• Perilaku tidak agresif

HASIL EKSPERIMEN

• Anak-anak yang melihat model agresif menunjukkan perilaku agresif yang jauh lebih tinggi.

• Anak laki-laki lebih sering meniru model laki-laki; anak perempuan lebih banyak menunjukkan agresi verbal saat melihat model perempuan.

• Anak-anak di kelompok tidak agresif dan kontrol menunjukkan sedikit agresi.

Referensi

Bandura, A. (n.d.). Influence of models” reinforcement contingencies on the acquisition of imitative responses. Journal of personality and social psychology, 1(6), 589.

Shalma, N. A. (2023). Implementation of Albert Bandura's modeling learning theory in  Sholat Khusyu Ikhlas learning at MI Mumtaza Islamic School Pamulang. Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta.

Martin Seligman: Learned Helplessness

Penulis: Gabriel Tiara Chandra Kusuma & Yonatan Stevano Tedjolaksono

Latar Belakang 

    Teori Learned Helplessness dikembangkan oleh Martin E.P. Seligman dan rekan-rekannya melalui serangkaian eksperimen psikologis yang dimulai pada akhir 1960-an. Latar belakang teoritisnya dapat dibagi menjadi dua fase utama: 1) Model Awal yang Berbasis Behaviorisme, dan 2) Reformulasi Kognitif yang menghubungkannya dengan depresi pada manusia.

    A. Pondasi Awal : Eksperimen dan Model Behaviorisme

    Eksperimen Paradigma Triadik: Seligman & Maier (1967) merancang eksperimen dengan 3 kelompok anjing. Eksperimen ini dilakukan untuk mencari tahu tentang bagaimana hewan, terutama anjing, merespons stres yang tidak dapat dikendalikan dan apakah respons tersebut bisa diterapkan pada situasi lain. Penelitian ini berlangsung di Universitas Pennsylvania oleh Martin Seligman dan Steven Maier pada tahun 1967. Subjek penelitian yang digunakan adalah anjing dewasa yang dipilih berdasarkan kemampuan mereka dilatih dan kesesuaian untuk eksperimen perilaku. Anjing-anjing tersebut dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu: 

a. Escapable Shock Group: Anjing ini menerima kejutan listrik yang dapat mereka hentikan dengan menekan panel dengan hidung mereka.

b. Unescapable Shock/Yoked Group: Anjing dalam grup ini menerima kejutan yang sama persis dengan Grup Escape, tetapi mereka tidak memiliki kendali untuk menghentikannya. Kejutan akan berhenti hanya jika anjing di Grup Escape menekan panel.

c. Control Group: Anjing yang tidak menerima kejutan sama sekali. Kemudian, semua anjing ditempatkan dalam sebuah kandang baru dengan pembatas rendah yang dapat mereka lompati untuk menghindari kejutan. Hasilnya mengejutkan (Seligman & Maier, 1967):

    • Prosedur  

    Pada tahap pertama, anjing dari kelompok pertama diberikan kejutan listrik yang dapat dihentikan dengan cara menekan panel menggunakan hidung (escapable shock group). Anjing di kelompok kedua juga menerima kejutan dengan durasi dan intensitas yang sama, namun tidak memiliki kendali apa pun untuk menghentikannya, karena sistem kejutan mereka dihubungkan secara langsung dengan anjing dari kelompok pertama (inescapable shock/yoked group). Sementara itu, kelompok ketiga hanya ditempatkan dalam harness tanpa menerima kejutan listrik (control group).

    Setelah sesi perlakuan selesai, semua anjing dipindahkan ke alat uji berupa kotak dua ruang (shuttle box) yang dipisahkan oleh penghalang rendah. Pada tahap ini, anjing diberikan kesempatan untuk menghindari kejutan listrik dengan melompati penghalang ke sisi lain setelah mendengar atau melihat sinyal peringatan yang menandakan kejutan akan diberikan.

    Hasil pengujian menunjukkan bahwa anjing dari kelompok pertama dan kelompok kontrol mampu belajar untuk melarikan diri atau menghindari kejutan, sedangkan anjing dari kelompok kedua tidak berusaha melakukan apapun, meskipun sebenarnya mereka dapat melompat untuk menghindar. Mereka cenderung diam dan pasif, seolah telah menerima bahwa upaya mereka tidak akan menghasilkan perubahan. Temuan ini menjadi dasar munculnya konsep learned helplessness, yaitu kondisi ketika individu belajar untuk tidak berdaya karena pengalaman sebelumnya yang membuat mereka meyakini bahwa tindakan mereka tidak memiliki pengaruh terhadap hasil yang diperoleh.

Kesimpulan

    Seligman menyimpulkan bahwa anjing tersebut telah belajar bahwa hasil dari suatu situasi tidak bergantung pada respons mereka. Mereka membentuk harapan bahwa "tindakan apa pun yang saya lakukan adalah sia-sia." Harapan yang dipelajari inilah yang kemudian digeneralisasikan ke situasi baru, bahkan yang sebenarnya dapat dikendalikan, sehingga menghasilkan tiga defisit utama:

Defisit Motivasi :Keengganan untuk memulai tindakan baru.

Defisit Kognitif :Kesulitan untuk mempelajari bahwa tindakan mereka dapat efektif di kemudian hari.

Defisit Emosional :Gejala mirip depresi (seperti kepasifan dan afek negatif).

     B. Reformulasi Kognitif : Teori Atribusi dan Gaya Penjelasan

    Teori awal dikritik karena dianggap terlalu mekanistik untuk menjelaskan kompleksitas manusia. Oleh karena itu, Abramson, Seligman, dan Teasdale (1978) melakukan reformulasi kognitif terhadap teori ini, yang menjadi landasan teoritis utama hingga kini. Latar belakang reformulasi ini adalah untuk menjawab pertanyaan: "Mengapa orang bereaksi berbeda terhadap peristiwa yang tidak terkendali? Mengapa ada yang menjadi putus asa, sementara yang lain tidak?" Jawabannya terletak pada gaya penjelasan (explanatory style) cara seseorang menjelaskan penyebab suatu peristiwa.

    Teori yang direformulasi menyatakan bahwa ketika seseorang menghadapi peristiwa negatif yang tidak terkendali, mereka akan membuat atribusi kausal. Konsekuensi dari ketidakberdayaan (seperti depresi) ditentukan oleh sifat dari atribusi-atribusi ini, yang terbagi dalam tiga dimensi:

a. Internal vs. Eksternal:

Internal: Menyalahkan diri sendiri. "Ini terjadi karena saya tidak mampu."

Eksternal: Menyalahkan faktor luar. "Ini terjadi karena situasinya memang sulit."

b. Stabil vs. Tidak Stabil:

Stabil: Percaya penyebabnya bersifat permanen. "Penyebab ini akan selalu hadir."

Tidak Stabil: Percaya penyebabnya bersifat sementara. "Penyebab ini hanya untuk kali ini saja."

c. Global vs. Spesifik:

Global: Percaya penyebabnya mempengaruhi banyak area kehidupan. "Ini akan merusak segala hal yang saya lakukan."

Spesifik: Percaya penyebabnya terbatas pada situasi tertentu. "Ini hanya berlaku untuk situasi ini saja."

    • Kaitan dengan depresi

    Menurut teori ini, individu yang memiliki gaya penjelasan pesimistis yaitu, mereka yang cenderung menjelaskan peristiwa negatif dengan atribusi yang Internal, Stabil, dan Global (misal: "Saya gagal karena saya bodoh [internal] dan kebodohan saya ini permanen [stabil], serta akan merusak semua yang saya kerjakan [global]") akan paling rentan mengalami learned helplessness dan depresi klinis. Atribusi semacam ini menyebabkan seseorang merasa:

- Tidak berharga (karena internal),

- Putus asa (karena stabil),

- Tidak berdaya secara menyeluruh (karena global).

REFERENSI

Seligman, M. E. P., & Maier, S. F. (1967). Failure to escape traumatic shock. Journal of Experimental Psychology, 74(1), 1–9.

Maier, S. F., & Seligman, M. E. P. (1976). Learned helplessness: Theory and evidence. Journal of Experimental Psychology: General, 105(1), 3–46.

Zimbardo, P. G. (n.d.). The Seligman's learned helplessness experiment: Setup, results, and psychological insights. Diakses pada 6 November, 2025 dari https://www.zimbardo.com/the-seligmans-learned-helplessness-experiment-setup-results-and-psychological-insights  

J.B.Watson : Little Albert Experiment

 Edisi Oktober 2025

LITTLE ALBERT

Sumber : https://www.newscientist.com/article/dn26307-baby-used-in-notorious-fear-experiment-is-lost-no-more/

Penulis : Jovanka Nartawijaya & Chelsea Christy Setiawan

PENJELASAN TOKOH

John Broadus Watson (lahir 9 Januari 1878, Travelers Rest, dekat Greenville, Carolina Selatan, AS—meninggal 25 September 1958, New York, New York) lahir sebagai anak laki-laki desa miskin dari Traveler's Rest, Carolina Selatan, dibesarkan oleh ibunya di Greenville, di masa ketika Progresivisme Amerika menjadikan pendidikan universitas dan spesialisasi pascasarjana sebagai sarana untuk kemajuan individu, sosial, dan budaya. Ia meraih gelar magister filsafat dari Furman University (1899) dan meraih gelar doktor pertama di bidang psikologi dari Universitas Chicago (1903). Ia kemudian menjadi instruktur di Chicago (1903–1908) dan profesor di Johns Hopkins University (1908–1920), tetapi sebuah skandal memaksanya meninggalkan dunia akademis. Tanpa gentar, ia menjadi psikolog "pop" pertama dan eksekutif periklanan yang sukses di New York City (1921–1945).

Watson memulai kariernya sebagai psikolog hewan dan komparatif, di mana beberapa penelitiannya merupakan karya paling awal dan terbaik dalam bidang etologi. Untuk itu, psikologi eksperimental harus menjadi studi dan ilmu perilaku, bukan introspeksi standar terhadap isi kesadaran ("Psychology as the Behaviorist Views It," 1913). Yang pertama menjadi behaviorisme klasik Watson, yang dianggap serius karena penghargaan tinggi yang diberikan pada penelitiannya. Bahkan, statusnya sedemikian rupa sehingga ia menjadi editor dan pendiri jurnal-jurnal bergengsi (misalnya, Psychological Review, Journal of Experimental Psychology) dan presiden American Psychological Association.

Sebagai seorang sistematis, Watson berpendapat bahwa tujuan psikologi adalah merumuskan hukum dan prinsip perilaku manusia melalui observasi dan eksperimen sistematis (Psychology from the Standpoint of a Behaviorist, 1919, 1929). Untuk itu, ia memajukan prediksi dan kontrol sebagai sarana untuk memahami perilaku, mendorong behaviorisme, dan memajukan perubahan budaya. Ia mengadopsi refleks terkondisi sebagai prinsip dasar perilaku. Ia menganalisis berpikir, merasakan, dan membayangkan sebagai respons implisit, bukan sebagai proses mental yang independen. Dan, ia memandang anatomi dan fisiologi, bukan naluri, sebagai dasar biologis perilaku manusia (Behaviorisme, 1924, 1930).

PENJELASAN EKSPERIMEN 

J.B Watson dikenal dalam Eksperimen Little Albert yang dilakukan pada tahun 1920. Eksperimen tersebut merupakan salah satu studi paling terkenal—dan kontroversial—dalam sejarah psikologi. Tujuan utama dari eksperimen ini adalah untuk menunjukkan bahwa emosi seperti rasa takut bukanlah bawaan sejak lahir, melainkan bisa dipelajari melalui proses pengkondisian klasik.

Subjek eksperimen adalah seorang bayi laki-laki berusia sembilan bulan yang dikenal sebagai "Albert." Pada awalnya, Albert tidak menunjukkan rasa takut terhadap berbagai objek seperti tikus putih, kelinci, anjing, atau bahkan topeng Santa Claus. Namun, ia bereaksi dengan ketakutan terhadap suara keras yang tiba-tiba, seperti bunyi palu yang memukul batang baja di belakangnya. Watson dan Rayner melihat ini sebagai peluang untuk menghubungkan stimulus netral (tikus putih) dengan stimulus tak terkondisi (suara keras) untuk menciptakan respons emosional yang baru.

EKSPERIMEN 

Dalam sesi pengkondisian, setiap kali Albert melihat tikus putih, suara keras langsung diperdengarkan. Setelah beberapa kali pengulangan, Albert mulai menangis dan menunjukkan tanda-tanda ketakutan hanya dengan melihat tikus putih, bahkan tanpa suara. Ini menunjukkan bahwa rasa takut terhadap tikus telah menjadi respon terkondisi. Lebih jauh lagi, Albert mulai menunjukkan ketakutan terhadap objek lain yang berbulu dan mirip dengan tikus, seperti kelinci, anjing, mantel bulu, dan topeng Santa Claus. Fenomena ini dikenal sebagai generalisasi stimulus, dan respons emosional menyebar ke objek lain yang memiliki karakteristik serupa.

Meski eksperimen ini memberikan bukti kuat bahwa emosi bisa dipelajari, ia juga menuai kritik tajam dari segi etika. Albert tidak pernah dikondisikan, artinya rasa takut yang ditanamkan tidak pernah dihilangkan. Tidak ada persetujuan yang diinformasikan dari wali Albert, dan kesejahteraan emosional anak tidak menjadi prioritas dalam desain eksperimen. Dalam konteks etika penelitian modern, eksperimen ini dianggap melanggar prinsip-prinsip dasar perlindungan subjek manusia.

HASIL EKSPERIMEN

Eksperimen Little Albert menjadi titik penting dalam perkembangan behaviorisme dan membuka diskusi luas tentang bagaimana pengalaman awal dapat membentuk respons emosional seseorang. Namun, ia juga menjadi pengingat penting bahwa ilmu pengetahuan harus dijalankan dengan tanggung jawab dan empati, terutama ketika melibatkan individu yang rentan seperti anak-anak.

REFERENSI

Cherry, K. (2023, August 21). Taste Aversion and Classic Conditioning. Verywell Mind. Retrieved October 16, 2025, from https://www.verywellmind.com/what-is-a-taste-aversion-2794991

McLeod, S. (2025, September 9). Little Albert Experiment (Watson & Rayner). Simply Psychology. Retrieved October 16, 2025, from https://www.simplypsychology.org/little-albert.html

Salkind, N. J. (Ed.). (n.d.). Watson, John B. (1876–1958). In Encyclopedia of Human Development. Sage. https://doi.org/10.4135/9781412952484.n635

The Editors of Encyclopaedia Britannica. (2025). John B. Watson. In Encyclopaedia Britannica. https://www.britannica.com/biography/John-B-Watson

Ivan Pavlov : Dog Experiment

Edisi September 2025

Ivan Pavlov : Dog Experiment

Sumber : https://www.communicationtheory.org/wp-content/uploads/2022/09/ivan-pavlovs-dog-experiment.webp

Penulis : Yonatan Stevano & Jovanka Nartawijaya

PENJELASAN TOKOH

        Ivan Petrovich Pavlov atau yang lebih akrab dikenal dengan Ivan Pavlov merupakan seorang fisiologi asal Rusia yang eksperimennya berpengaruh dalam dunia Psikologi. Beliau lahir tanggal 14 September 1849 dan Wafat pada tanggal 27 Februari 1936. Pavlov adalah seorang putra sulung seorang pendeta, ia menghabiskan masa mudanya di Ryazan. Ia mengikuti sekolah Teologi di seminari, tetapi pada Tahun 1870 ia meninggalkan studi teologinya untuk masuk Universitas St. Petersburg tempat ia belajar kimia dan fisiologi. Ia lulus pada tahun 1879 dan menyelesaikan disertasinya pada tahun 1883. Ia belajar lagi di Jerman pada tahun 1884-1886 dibawah arahan fisiologi kardiovaskular Cal Ludwig dan Fisiologi gastrointestinal Rudolf Hedenhain. Ia menjadi peneliti fisiologi jantung dan pengaturan tekanan darah dari tahun 1888-1890 di laboratorium Boktin di St. Petersburg. Dia menjadi seorang ahli bedah yang terampil sehingga memperkenalkan banyak metode. 

        Pavlov menikahi Istrinya yaitu Eyodor Dostoyevsky pada tahun 1881, tetapi karena Pavlov begitu miskin, maka mereka terpaksa hidup secara terpisah. Pavlov menghubungkan sebagian besar kesuksesannya dengan istrinya yang begitu mendukung dia. Pada tahun 1890 Pavlov menjadi profesor fisiologi di Akademi Kedokteran kekaisaran, Pavlov tinggal disana sampai 1924 tahun dia mengundurkan diri. 

        Pavlov terdorong untuk merumuskan hukum refleks terkondisi karena ia mengamati ketidakteraturan sekresi pada hewan normal. Dari sekitar tahun 1898 hingga 1930, ia menggunakan Sekresi Saliva sebagai ukuran kuantitatif aktivitas psikis, atau subjektif untuk menekankan keunggulan pengukuran fisiologis objektif. Mulai tahun 1930, Pavlov mencoba menerapkan hukumnya untuk menjelaskan psikosis manusia. Ia berasumsi bahwa inhibisi berlebihan menjadi ciri khas orang psikotik, merupakan mekanisme perlindungan menutup dunia luar yang berarti menyingkirkan stimulus berbahaya yang sebelumnya menyebabkan eksitasi ekstrem. Data dari pengukuran ini dicatat secara sistematis ke dalam drum yang berputar, sehingga Pavlov dapat memantau secara cermat laju air liur selama berlangsungnya percobaan.

PENJELASAN EKSPERIMEN 

        Berawal dari gagasan bahwa ada beberapa hal yang tidak perlu dipelajari anjing. Misalnya, anjing tidak belajar mengeluarkan air liur setiap kali melihat makanan. Refleks ini sudah 'terprogram' dalam diri anjing. Pavlov menunjukkan bahwa anjing dapat dikondisikan untuk mengeluarkan air liur saat mendengar suara bel jika suara itu diulang-ulang pada saat yang sama ketika mereka diberi makanan. Anjing-anjing Pavlov ditempatkan secara individual di lingkungan terpencil, diikat dengan tali kekang. Mangkuk makanan diletakkan di depan mereka, dan sebuah alat digunakan untuk mengukur frekuensi sekresi kelenjar ludah mereka.

EKSPERIMEN 

        Pada tahap awal, Pavlov mengidentifikasi bahwa makanan secara alami memicu keluarnya air liur pada anjing—sebuah respons refleks yang disebut unconditioned response (UCR). Makanan itu sendiri disebut unconditioned stimulus (UCS) karena mampu menimbulkan respons tanpa perlu pembelajaran. Namun, ketika Pavlov mulai membunyikan lonceng sebelum memberikan makanan, ia memperkenalkan neutral stimulus (NS)—yaitu lonceng yang awalnya tidak menimbulkan reaksi apa pun.

        Setelah pengulangan yang konsisten, lonceng mulai diasosiasikan dengan kehadiran makanan. Anjing pun mulai mengeluarkan air liur hanya karena mendengar bunyi lonceng, meskipun makanan belum diberikan. Dalam konteks ini, lonceng berubah menjadi conditioned stimulus (CS), dan air liur yang muncul sebagai respons terhadap lonceng disebut conditioned response (CR). Ini membuktikan bahwa respons biologis dapat dipelajari melalui asosiasi antara stimulus netral dan stimulus alami.

HASIL EKSPERIMEN 

        Hasil eksperimen ini memiliki dampak besar dalam dunia psikologi dan pendidikan. Ia menunjukkan bahwa perilaku tidak selalu bersifat bawaan, melainkan bisa dibentuk melalui pengalaman dan pengulangan. Konsep ini kemudian menjadi fondasi bagi pendekatan behavioristik dalam terapi, pendidikan, dan bahkan pemasaran. Misalnya, dalam terapi fobia, stimulus yang menakutkan dapat dipasangkan dengan pengalaman yang menenangkan untuk mengubah respons emosional seseorang.

        Secara lebih luas, eksperimen Pavlov mengajarkan bahwa otak tidak hanya bereaksi terhadap dunia secara pasif, tetapi juga aktif membentuk makna melalui pola dan asosiasi. Dalam kehidupan sehari-hari, kita pun mengalami bentuk pengkondisian klasik—seperti merasa lapar saat melihat jam makan, atau merasa tenang saat mendengar lagu yang pernah menemani masa bahagia. Pavlov tidak hanya mengubah cara kita memahami perilaku hewan, tetapi juga membuka pintu untuk memahami bagaimana manusia belajar, merespons, dan berkembang melalui pengalaman.